晚上吃半个西瓜会长胖_晚上吃西瓜长胖吗_全球播资讯

【资料图】

1、晚上吃西瓜容易胖。

2、西瓜含有较多的热量和糖分，在体内容易转化为脂肪。

3、到了晚上，因为运动量少，患者吃完饭后喜欢躺在床上，活动量减少，容易造成肥胖。

4、减肥患者晚上不要吃西瓜。

5、减肥或患有肥胖症的患者要注意饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物。

6、病人应该吃低糖、低脂肪和低胆固醇的食物。

7、患者食用西瓜后应注意适当活动，可减少肥胖的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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